久々に昼は10度以上でポカポカな日和だったので､河原に行って来ました｡
到着冷静？
｢うひょ！水～｣
なんかスイッチ入った？･･･いくらぽかぽかとは言え･･･
｢ノーーーーー｣
｢片手だけなら？よかろうもん？｣
｢え？ってか､両手しっかり入ってるし･･･｣
｢ちぇっ またそげなこまかこと しゃぁしかー｣
もっと暖かくなったらね で､なんで博多弁？
｢スースーがポカポカ｣
よかったねぇ
｢最高！｣
うん うん！
｢ん？｣
｢いや､いいんですけどね､人間は石の上にずっと立ちっぱなしな訳で､
いや､いいんですけどね！｣
| 服薬 (一日総量) | ||||||
| プレドニゾロン | ステロイド | 休 | ||||
| MEMO | 今週は朝5錠隔日に減薬｡ | |||||
| 食事 | ||||||
| 体重(朝食前) | 26.6 | kg | 前日 | 26.2 | kg | |
| g | kcal/g | kcal | ||||
| 朝 | とりささみ | 40 | 0.73 | 29.2 | ||
| オリジン シニア | 110 | 3.7 | 407 | |||
| 0 | ||||||
| 大高酵素フリカケワン | 10 | 3.44 | 34.4 | |||
| 0 | ||||||
| カロリー | 完食 | 470.6 | ||||
| 昼 | ひじき | 20 | 0.19 | 3.8 | ||
| オリジン シニア | 110 | 3.7 | 407 | |||
| 0 | ||||||
| 大高酵素フリカケワン | 10 | 3.44 | 34.4 | |||
| 0 | ||||||
| カロリー | 完食 | 445.2 | ||||
| 夕 | とりささみ | 100 | 0.73 | 73 | ||
| オリジン シニア | 110 | 3.7 | 407 | |||
| 0 | ||||||
| 大高酵素フリカケワン | 10 | 3.44 | 34.4 | |||
| 0 | ||||||
| カロリー | 完食 | 514.4 | ||||
| おやつ | スキムミルク | 40 | 3.56 | 142.4 | ||
| トータルカロリー | 1,573 | |||||
| MEMO | ||||||
| ンチ君 | ||||||
| 夜中 | 100 | 点 | 2回目 | 点 | ||
| 朝 | 100 | 点 | 2回目 | 点 | ||
| 昼 | 100 | 点 | 2回目 | 点 | ||
| 夕 | 点 | 2回目 | 点 | |||
| MEMO | ||||||
| お散歩 | ||||||
| 歩数 | 5,316 | 歩 | 距離 | 4.09 | km | |
| MEMO | ||||||
コメント
(^o^)完璧です。
ウィットくん、しゃぁし～が使えれば、ジモティですよ。
公園行ったらしゃぁしぃことばっかりやけん、河原で遊んどったほうがいいよね～。
ジュリちゃんのブログを観るたび九州が恋しくなります､先日もコンビニで節分の鬼のお面を観て､二○加煎餅を思い出しました､博多ぶらぶらも食べたくなりました｡｢っあ ぶーらぶら！｣(笑)