今日はお昼前にまたまた、大きな地震がありました、揺れはそれほどではない(と言っても多少慣れつつあるかも?)ですが長かったです。 速報では震源地は栃木南部・・・へ?ここ(小山)は栃木南部ですが?・・・
その後訂正があって、震源地は茨城になりました、しかし今回のは余震ではなく、新規または誘発された地震らしい。
じゃ、今日の地震もまだ余りがあるのでしょうか?、前回のもまだ余っているというのに・・・
夏にも計画停電は無くてすみそうな体制になりつつあるという事ですが、もし停電が実施されたらやはり昼間だと灼熱、節電もしないといけないし、ウィットも昼間の食事はきつくなるかもしれないので涼しい朝夕の2食にもどしてみようと、現在昼の食事の割合を徐々に減量中、お腹の調子も良く、以前のように110g以上で下痢をすると言う事も無い様子、スムースに2食に移行出来そうです。
昨日は壬生にある「とちぎわんぱく公園」に再び行ってみました。
花、花、花、思いっきり春を満喫



遠くの桜と菜の花が綺麗です。

こんなピンの桜も良いですね!


不思議系も色々あります。

何かと恐竜に縁がある、今回はティラノザウルス

| 食事 | ||||||
| 体重(朝食前) | 30.0 | kg | 前日 | 30.2 | kg | |
| g | kcal/g | kcal | ||||
| 朝 | 0 | |||||
| フリントリバーランチ(フィッシュ&チップス) | 140 | 3.45 | 483 | |||
| 0 | ||||||
| 大高酵素フリカケワン | 10 | 3.44 | 34 | |||
| 0 | ||||||
| カロリー | 完食 | 517 | ||||
| 昼 | 0 | |||||
| フリントリバーランチ(フィッシュ&チップス) | 50 | 3.45 | 173 | |||
| 0 | ||||||
| 大高酵素フリカケワン | 10 | 3.44 | 34 | |||
| 0 | ||||||
| カロリー | 完食 | 207 | ||||
| 夕 | 0 | |||||
| オリジン シニア | 140 | 3.7 | 518 | |||
| 0 | ||||||
| 大高酵素フリカケワン | 10 | 3.44 | 34 | |||
| 0 | ||||||
| カロリー | 完食 | 552 | ||||
| おやつ | スキムミルク | 20 | 3.56 | 71 | ||
| トータルカロリー | 1,348 | |||||
| MEMO | ||||||
| ンチ君 | ||||||
| 夜中 | 100 | 点 | 2回目 | 点 | ||
| 朝 | 100 | 点 | 2回目 | 点 | ||
| 昼 | 100 | 点 | 2回目 | 点 | ||
| 夕 | 点 | 2回目 | 点 | |||
| MEMO | ||||||
| お散歩 | ||||||
| 歩数 | 5,950 | 歩 | 距離 | 4.57 | km | |
| MEMO | ||||||



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